Développer son intelligence émotionnelle c'est :
• Mieux comprendre son fonctionnement émotionnel
• Apprendre à accueillir et à gérer ses émotions et son stress
• Pouvoir exprimer ses émotions plus aisément
• Libérer son potentiel grâce à une meilleure gestion de son stress
• Développer une relation apaisée à soi-même et aux autres grâce à une meilleure gestion émotionnelle
• Développer sa capacité à comprendre les émotions des autres et à les prendre en compte
Nous privilégions la transformation par l'introspection, l'apprentissage et l'expérimentation concrète
Pour faire le point sur sa transformation, digérer les apprentissages
